Hier können Sie sich zielgerichtet über die Behandlungsmöglichkeiten Ihrer Diagnose informieren!
Der IPN-Test wird seit Mitte der 90er Jahre im Gesundheitssport eingesetzt. Der Ergometer-Test wird anhand individueller Angaben in Bezug auf
und auf der Grundlage des individuellen Testziels / Abbruchkriteriums (aerobe Kapazität) durchgeführt.
Gemessen wird die hierbei aerob erreichte Leistung in Watt pro Kilogramm Körpergewicht. Die gemessene aerobe Leistungsfähigkeit wird mit einer alters-/geschlechtsspezifischen Norm-Soll-Leistungstabelle verglichen. Diese Bewertung stellt ihrerseits die Grundlage für die Festlegung der Trainingsherzfrequenzen für das jeweilige aerobe Ausdauertraining bzw. das Fettstoffwechseltraining dar. Wissenschaftliche Studien und eine ausgiebige Erprobung belegen die hohe Praxistauglichkeit und Zuverlässigkeit dieser Trainingsempfehlungen.
Kennzeichen des IPN-Tests sind:
